拓展训练---趣味运动会(一)

    时间:2019-01-18 12:17作者:admin 点击:

趣味运动会,是一种由大众自发的集思广益的活动体育项目,也称群众体育,群众运动会。

“趣味运动会”是运动会的延伸,但传统的运动项目中,大多都以竞技为目的,对参与者的体能与技巧要求特别高,需要长时间的训练,才能掌握一定的技巧,这只能适合少数从事体育运动者,而不适合全民运动。而趣味运动会则是适合任何人群参加的一项健康运动。

趣味运动会凭借项目创新,耳目一新,新颖乐趣,参与性强,参与门槛低,气氛活跃,可控性强,项目众多等的优势使很多企事业单位把它当成内部员工锻炼身体,促进感情,建立企业文化的一种手段或者途径。可以让大家彻底释放工作中的压力,享受生活的无限乐趣。压抑在趣味中消失,信心在运动会中增强,集体的力量也再无限快乐中悄悄凝聚。
 

项目名称:卷尺滚球

卷尺滚球是一个取材简单的趣味游戏,可适用于多种互动游戏场合,比如晚会、联欢会、晨会、趣味游戏比赛等等。

游戏道具:3米或5米的卷尺,乒乓球若干,水杯若干

游戏规则:

1. 在前方桌子上放三个水杯,在距离桌子3米远的地方画一条安全线;

2. 参加游戏者站在安全线以外,使用卷尺将乒乓球输送到前方桌子上的水杯中,具体的方式可以将卷尺拉出,将一头搭在水杯边上,然后将乒乓球放在卷尺上滚过去;

3. 3分钟时间,成功将乒乓球送到水杯中数量最多的人获胜;

4. 游戏可以采用轮流的方式,也可以几人同时进行,但是必须每人前面放一张桌子和三个水杯。

游戏目的:该游戏操作的时候主要考验队员的稳定性和注意力。

注意:卷尺的凹槽很浅,距离长特别容易滚出去,另外,游戏的时候乒乓球尽量准备多点,第一个水杯满了后,可以给其他水杯放,游戏也可以以组的形式来比赛,每组三个卷尺同时进行,这样参与性更强,游戏更好玩。


项目名称:打保龄球
道具:篮球5个,矿泉水50瓶。
参赛人员:每队4人

规则:每队4人,一人一次,用篮球击打矿泉水瓶,以击倒数量总和排名。或分组比赛。

 

项目名称:大丰收

道具:背篓5个,球10个。
参赛人员:每队4人

规则:
  1、参赛队俩人一组,一人正对接球队员,负责投球,一人将背篓挂在胸前负责接球,每人10个球。
  2、接球时不能用手控制控制背篓。
  3、已累计接球总和的多少判定胜负。

项目名称:赶篮球接力跑

 

道具:篮球5个,木棍5个。
参赛人员:每队4人

规则:

  1、参赛队员每人一根木棍,用木棍赶篮球前行,至20米折返处返回起点,由第二名队员继续比赛,如此往复,先完成的三队获胜。
  2、篮球一定要控制在本参赛队的跑道内,出跑道两次,取消成绩。

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